Qu'est-ce que l'herbe de blé ?
L'herbe de blé est une source riche en nutriments tels que les vitamines, les minéraux, les enzymes et les antioxydants. Consommer de l'herbe de blé peut offrir plusieurs bienfaits pour la santé.
Elle est considérée comme un super aliment car elle contient plus de 100 éléments différents dont l’homme a besoin. La chlorophylle est l’un des éléments nutritifs les plus notables de l’herbe de blé, qui lui donne sa couleur et en quelque sorte sa signature. Pour connaitre l'histoire de l'herbe et ces
Voici quelques raisons pour lesquelles les humains pourraient envisager d'inclure de l'herbe de blé dans leur alimentation..
Elle aide à minimiser la fatigue, améliorer le sommeil, augmenter la force, réguler la pression artérielle et la glycémie, améliorer la fonction cardiaque, contribuer à la perte de poids, favoriser la digestion, améliorer la peau, les dents, les yeux, les muscles et les articulations.
Nettoyant puissant !
L’herbe de blé contient une forte teneur de chlorophylle (70%). La molécule de chlorophylle ressemble à la structure chimique moléculaire des globules rouges, elle permet une meilleure transportation de l’oxygène dans toutes les cellules du corps et purifie le sang des radicaux libres. Il a même été démontré que la chlorophylle peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses ! Aussi, son pouvoir purifiant aide à prévenir d’autres maladies, notamment celle d’Alzheimer. De plus, la chlorophylle a une propriété désodorisante, elle élimine les mauvaises odeurs comme celles de l’ail, des cigarettes ou encore de l’alcool.
Pour que vous puissiez avoir une idée de sa richesse nutritionnelle, sachez qu’une seule cuillère à café de poudre d’herbe de blé est plus riche en vitamine C qu’une orange entière et contient deux fois plus de vitamines A que la même quantité de carottes.
L’herbe de blé contient également du calcium, phosphore, magnésium, sodium, potassium, fer etc. Tout ce qu’il faut pour renforcer le système immunitaire.
L’herbe de blé agit comme une protectrice contre les agressions extérieures et elle nettoie efficacement le corps. D’ailleurs, elle est particulièrement intéressante pour éliminer les résidus de médicaments.
De plus, elle facilite la digestion des produits dits « lourds » comme la viande et lutte efficacement contre la constipation tout en neutralisant l’acidité de l’estomac.
Par ailleurs, l’herbe de blé réduit la tension artérielle et régule le taux de sucre dans le sang, ce qui est une très bonne nouvelle pour les personnes souffrantes de diabète.
L’herbe de blé peut également soulager le mal de dents. En effet, en se rinçant la bouche avec du jus d’herbe de blé, vous apaiserez vos maux de dents et éviterez même à vos gencives de saigner.
De plus (et tout comme sa collègue la spiruline), l’herbe de blé favorise la croissance et la récupération musculaire!
Puissant antioxydante
L'herbe de blé renferme des composés antioxydants tels que les flavonoïdes et les chlorophylles, un nettoyant et un détoxifiant naturel pour le foie, qui agit comme un antioxydant pour réduire les dommages causés par les radicaux libres. C’est aussi un fortifiant sanguin (elle a une composition chimique similaire à celle de l’hémoglobine) qui peut vous aider à stimuler votre énergie.
Renforcement du système immunitaire
C’est grâce à la chlorophylle et au bêta-carotène que le jus d’herbe de blé peut aider à lutter contre le cancer et à le prévenir. Il contient plusieurs composés flavoniques connus pour avoir une puissante action antioxydante et anticancéreuse. Des études parlent d’une diminution de 40% des risques de développer certains cancers.
Herbe de blé et minceur
L’herbe de blé est un super-aliment naturel qui aide de nombreuses stars hollywoodiennes à garder leur belle silhouette. En effet, l’herbe de blé peut devenir votre meilleure amie pour retrouver ou garder votre ligne car elle est considérée comme un aliment complet, étant donné qu’elle contient tous les acides aminés nécessaires à l’organisme.
De ce fait, la sensation de faim disparaît, vous ne grignotez pas et vous n’ingérez pas plus de calories qu’il n’en faut. Il est donc tout à fait possible de maigrir avec l’herbe de blé ! En plus, elle permet de détoxifier efficacement votre corps, tout en vous offrant de l’énergie pour la journée. L’herbe de blé peut être combinée à l’aloe vera dans un but détoxifiant (et en tant qu’allié minceur!).
Sachez tout de même que la consommation de l’herbe de blé n’est pas recommandée aux femmes enceintes et allaitantes.
Puissant anti-inflammatoire
Le jus d'herbe de blé est considéré comme anti-inflammatoire en raison de sa richesse en nutriments. Il contient de puissants antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E, qui aident à neutraliser les radicaux libres responsables de l'inflammation dans le corps. De plus, le jus d'herbe de blé est également une source importante de chlorophylle, qui possède des propriétés anti-inflammatoires. La chlorophylle aide à réduire la production de molécules inflammatoires et favorise une réponse immunitaire saine. En consommant régulièrement du jus d'herbe de blé, vous pouvez aider à réduire l'inflammation et favoriser une meilleure santé globale.
Nutritive
L'herbe de blé contient des vitamines essentielles telles que la vitamine
A, B, C, E et K, ainsi que des minéraux comme le calcium, le fer, le magnésium et le potassium. Ces nutriments sont importants pour le bon fonctionnement du corps.
Jeune pousse : corps jeune
L’herbe de blé agit non seulement sur le corps de l’intérieur, mais aussi de l’extérieur ! En effet, elle nettoie la peau et lui donne un éclat de jeunesse.
Vous pouvez facilement préparer des masques pour le visage et pour le corps grâce à la poudre d’herbe de blé mélangée à du lait, jusqu’à obtention d’une légère pâte.
La plupart des problèmes de peau peuvent être réglés grâce à l’herbe de blé : les infections, l’acné, les coupures, les piqures d’insectes, les coups de soleil, la mycose du pied etc.
L’utilisation de l’herbe de blé est aussi reconnue comme étant un bon moyen pour prendre soin de vos cheveux en les fortifiant, en apaisant les démangeaisons du cuir chevelu et en éliminant les pellicules. D’ailleurs, de nombreux produits cosmétiques sont composés en partie, d’herbe de blé.
L’herbe de blé permet donc un nettoyage complet de la tête aux pieds! Les végétaliens, les diabétiques, les sportifs et tous ceux qui prennent ou veulent commencer à prendre soin de leur santé devraient définitivement l’adopter.
Croissance et la régénération musculaire
L’herbe de blé contient un composé appelé le facteur de croissance de la chlorelle. Ce facteur contient des vitamines, des acides aminés et des acides nucléiques qui favorisent la régénération cellulaire. Cela est important pour la croissance musculaire et la récupération après un entraînement.
Aide à lutter contre le cancer et sa prévention
C’est grâce à la chlorophylle et au bêta-carotène que le jus d’herbe de blé peut aider à lutter contre le cancer et à le prévenir. Il contient plusieurs composés flavoniques connus pour avoir une puissante action antioxydante et anticancéreuse. Des études parlent d’une diminution de 40% des risques de développer certains cancers.